#홍대맛집 #연남동맛집 #진짜맛있는집 으로 #소문난 #포탈라홍대점 #모르면간첩 ㅋㅋ
#포탈라종로점 도 있어유~~~ #분위기깡패 라지요? 😉😉😉
2017년 3월 28일 화요일
2017년 3월 27일 월요일
종로데이트코스 / 청계천데이트코스 여기어때?
#오늘 #날씨 #우울모드 그래도 #봄나들이 하시는 분들 께 #꿀팁 #투척 #분위기갑 #맛집공유 #청계천 에 있는 #청계천맛집 #인도음식 #티벳음식 #네팔음식 #진짜잘하는맛집
#종로데이트코스 #청계천데이트코스
#종로포탈라 #우왕굿 👍👍
2017년 3월 8일 수요일
아시안 누들 3 [뚜르드몽드] 매거진 소개된 맛집 포탈라
포탈라, 티베트 툭빠 Thukpa
'포탈라'의 툭빠를 먹다보면 절로 두 손이 모아진다. 마치 지금 내가 앉아 있는 곳이 나를 초대한 #티베트 친구 집의 지붕 아래인 것처럼 하나부터 열까지 손수 만들어낸 #정성 이 감사해서다.
#현지의맛 을 면으로도 해치지 않기 위해 매일 직접 뽑아내는 생면은 반죽에 #강황 가루가 들어가 보기에도 어여쁜 노란 빛을 띠고, 걸쭉한 닭,소고기 #육수 는 애초부터 #인도 #향신료로 #고기잡내 를 잡으며 우려냈기에 국물의 농도와 채취부터 남다르다.
정성스런 손맛이 담긴 탓인지 부드러운 면의 식감과 맛이 먹는 내내 좋은 기분을 몰고 왔다. 흔히 인도와 #네팔, 티베트를 함께 #여행 한 이들에게 티베트 음식은 개성 강한 인도,네팔 음식과 달리 #담백함 에 기댈 수 있는 존재라 했다. 툭빠를 맛보면 이를 바로 이해할 수 있다.
우리네 #장칼국수 가 뇌리를 스칠 만큼 익숙한 국물과 면의 느낌. 허나 결코 똑같지 않다. 마치 #데자뷰 를 겪듯 낯익은 맛이지만 콕 집어 똑같다 비교할 음식을 찾을 수 없다. 면과 국물 기초부터 함께 하는 #이국적 인 향신료들 덕분이다.
거기다 #산초 로 얼얼함을 더하는 #양념장 까지 곁들이면 만족스러운 기시감이 증폭된다. 부드러운 식감이지만 오래 두고 먹어도 잘 불지 않는 면을 장식하는 짭조름한 육수, 그 속에서 가끔식 아삭함을 선사하는 채소의 향연은 듬직한 그릇의 바닥도 금세 드러낼 끈기 있는 매력을 지녔다.
티베트 사람들의 신념에 따라 #인공조미료 를 멀리하는 포탈라의 음식이지만, 편법 없이 이처럼 구수한 #감칠맛 을 재현한다는 사실이 새삼 고맙다. 더욱 반가운 것은 #채식 미식가들을 위해 따로 마련해 놓은 채소 육수이다. 고기 육수와 채소 육수 중 선택해 주문할 수 있다.
2017년 3월 6일 월요일
고단백★저칼로리 닭가슴살 샐러드 만들어보기
여자 라면 누구나 이것의 노예 로 살죠.
바로~ 바로~ 다이어트ㅠㅠ
먹는게남는거 인데... 그래도 관리라는 측면에서...
오늘은 저칼로리음식의 대표선수 닭가슴살로 한번 샐러드를 만들어 볼께요.
이름하야~~ 레몬드레싱 닭가슴살샐러드
준비해놓은 닭가슴살과 샐러드
2017년 3월 2일 목요일
인도음식점 종로맛집 홍대맛집 포탈라 3월 이벤트!!
2017년 3월 1일 수요일
옐로푸드 단호박요리 「단호박 버터구이」
제가 곧 불혹이지만, 음식솜씨는 초보수준인데요.
그래서 누구나 손 쉽게 해서 드실 수 있는 초초보 요리에 한번 도전해 봤어요.
오늘의 재료는 웰빙푸드의 대표주자이자, 옐로푸드의 대표주자로 불리는
단. 호. 박. 이예요.~
옐로푸드 가 건강관리 에 큰 도움이 되는데요.
베타카로틴 이 풍부해서 음식으로 섭취를 하면 비타민a 로 우리 몸에 흡수되어
암에 좋은 음식, 심장에 좋은 음식 이 됩니다.
그뿐만인가요? 단호박 은 눈건강관리 에도 아주 좋아요❤
간건강 에도 좋고. 혈액순환 에도 좋고. 이쯤되면 우리 몸의 완소아이템 으로 인정!!
그리고 하나 더!!!
단.호.한. 결심이 필요한 다이어트식단 에도 아주 좋은 #식재료 랍니다.
포만감 도 좋고, 식이섬유 도 많고.#지방 함량도 낮고.
그럼 이제 초초보 아줌마의 #단호박요리 들어가실께요~
오늘 요리는 네이버 검색을 통해 선정한#단호박 버터구이 입니다. 두둥~
준비하실 재료는
단호박 반개, 버터 1숟가락, 설탕 1티스푼,#계피가루 1티스푼, 아몬드 약간, 프라이팬입니다.
(참고로 직접 해보니까 계피가루는 넣으면 향이 좋아지긴 하는데 없어도 상관 없는것 같아요. 아몬드는 기호에 따라 첨가하시면 될것 같구요. ^^)
먼저 단호박을 반으로 자르고 씨가 있는 속을 파냅니다. 요렇게~
그리고 전자렌지에 한 3~4분 정도 돌려주어 잘 썰리도록 익혀줍니다.
렌지에서 꺼내어 C자 모양으로 너무 두껍지 않게 잘라줍니다.
그리고 버터 를 렌지에 30초 정도 돌려주어 단호박에 버무려 줍니다.
버터의 윤기가 보이시나요?? 😍😍
이제 버터와 잘 버무려 진 단호박을 프라이팬에 올려줍니다. 불은 중가보다 살짝 약하게~
이제 은근히 익을때까지 기다려줍니다. 오옷!!
코끝에서 느껴지는 버터의 고소한 향기 👍👍
요렇게 익으면 준비해둔 접시에 옮겨 담고
설탕과 계피가루, 아몬드를 살살 뿌려주면 끝! 😉😉
맛있어요. 초초보도 할 수 있겠어요!!
오늘도 건강 해지는 소리가 들리네요. ^^
포탈라 레스토랑 매장모습과 음식들~
(청계천 파고다학원 옆)
포탈라 홍대점 029288847
(홍대입구역 1번출구)
Jongno branch 82-2-318-0094
Hongdae branch 82-2-928-8847